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我校开展户外心理游园会暨“5·25我爱我”心理健康日宣传活动

作者:心理咨询中心 张敏 文/图发布时间:2025-05-27阅读次数:

5月25日,由心理咨询中心和人文社会科学学院联合举办的户外心理游园会暨“5·25我爱我”心理健康日宣传活动在黄金校区田径场举行。

活动吸引了在校师生踊跃参与,各学院均设立专门的摊点,开展一项大学生心理健康主题的小游戏或知识宣传活动,同学们以盖章的方式作为完成的标志,根据盖章数量领取相应奖品。此次游园会包含心灵探索、情绪表达、趣味挑战、团队合作等内容丰富的活动。例如,在“心矢投‘忧’,烦恼随箭散”活动中,布置传统投壶道具,参与者在便签写下当前小烦恼,并站在一定距离将箭投掷投入壶中,寓意投走烦恼;在“情绪天气预报”活动中,同学们通过描绘天气现象来代表自己当下情绪状态,并分享原因和调节情绪的方法,从而帮助同学们学会觉察情绪和调适情绪。

参与活动的同学们纷纷表示,心理游园会的活动形式新颖有趣,在活动中释放了压力,收获了快乐,增进了友谊,深化了自我关怀和关爱他人的意识。

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